Λίγα Λόγια
Βιογραφία
Επικαλούμενη τον ΠΟΥ (Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας) «Υγεία δεν είναι η απουσία ασθένειας ή αδυναμίας, αλλά μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας». Στοχεύουμε λοιπόν ως επαγγελματίες σε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος-συναισθήματος και πνεύματος.
Έχοντας το αυτό ως βαθιά μου πεποίθηση στοχεύω ως επαγγελματίας σε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος-συναισθήματος και πνεύματος και αφουγκράζοντας το κοινωνικό γίγνεσθαι και τις ανάγκες, επιθυμώ να συμβάλλω στην ψυχική ισορροπία των ανθρώπων και κατ’ επέκταση στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.
Η αγάπη μου για τον άνθρωπο, το ενδιαφέρον μου, η πίστη στην αξία της πρόληψης, η επαγρύπνηση και η διαρκής αναζήτηση με έκαναν όχι τυχαία να στραφώ στα ανθρωπιστικά επαγγέλματα. Οι σπουδές μου ως Κοινωνιολόγος στο Πάντειο Πανεπιστήμιο συνιστούν το υπόβαθρό μου στις ανθρωπιστικές σπουδές και με βοηθούν πάντα να βλέπω τα πράγματα και από την κοινωνική τους διάσταση.
Σκοπός μου είναι να συνοδεύσω τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη, να είμαι ο συνοδοιπόρος τους στο ψυχοθεραπευτικό τους ταξίδι μέσα από τις αρχές και αξίες της προσέγγισης Gestalt όπου και εκπαιδεύτηκα στο Gestalt Foundation Θεσσαλονίκης. Μια προσέγγιση βαθιά υπαρξιακή, σχεσιακή, βιωματική και ολιστική. Μια φυσική και καθολική προσέγγιση, η οποία απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικιακού, πολιτισμικού και κοινωνικού επιπέδου.
“Η αγάπη μου για τον άνθρωπο, το ενδιαφέρον μου, η πίστη στην αξία της πρόληψης, η επαγρύπνηση και η διαρκής αναζήτηση με έκαναν όχι τυχαία να στραφώ στα ανθρωπιστικά επαγγέλματα..”
Αλεξάνδρα Γκόγκου
Επιρροές
Η επαφή μου με την Τέχνη από μικρή ηλικία και πιο συγκεκριμένα με τον σύγχρονο χορό, το Tango και το σωματικό θέατρο – όπου και τελείωσα την 3ετή εκπαίδευση στη «μιμική» στο Στούντιο Πλεύσις – με οδήγησαν στο να πρεσβεύω ότι η Τέχνη θεραπεύει. Εντάσσοντας λοιπόν την Τέχνη στη θεραπεία, επιτρέπουμε την οποιαδήποτε μορφή έκφρασης και έτσι το άτομο έρχεται σιγά σιγά σε επαφή με την ολότητά του.
Έχοντας διαρκείς ανησυχίες εκπαιδεύτηκα και πιστοποιήθηκα ως Mindfullness instructor από την Ison Psychometrica και τον διεθνή οργανισμό ΙΜΜΑ (International Mindfulness and Meditation Alliance).
Από όταν έγινα μητέρα συνειδητοποίησα βαθύτερα τις δυσκολίες και τις ανησυχίες των γονέων και την ανάγκη για πρόληψη. Αυτό με οδήγησε στην τελευταία εκπαίδευσή μου ως Εκπαιδεύτρια/Συντονίστρια Ομάδων Σχολών Γονέων όπου και είμαι πιστοποιημένη από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων, παραρτήματος της Διεθνούς Ομοσπονδίας για την Εκπαίδευση Γονέων (F.I.E.P.).
Συνδυάζοντας τις γνώσεις και την εμπειρία μου από το καθένα, δημιούργησα έναν χώρο φροντίδας, σεβασμού, υποστήριξης, βαθιάς αποδοχής και συμπερίληψης όπου θα οδηγεί στην ασφάλεια του να επιτρέπει να βιώνει ο καθένας τον εαυτό του έτσι όπως ακριβώς είναι. Έναν χώρο ανταλλαγής σκέψεων, συναισθημάτων και έκφρασης που θα επιτρέψουν την αυθεντική συνάντηση και σύνδεση. Ένα περιβάλλον ηρεμίας, απλότητας και άνεσης όπου θα ενθαρρύνει την εσωτερική γαλήνη, την εξερεύνηση και την προσωπική ανάπτυξη.
Αντικείμενο
Ατομική Ψυχοθεραπεία “GESTALT”
Ομαδική Ψυχοθεραπεία “GESTALT”
Βιωματικά Εργαστήρια & Σεμινάρια
Ατομικές & Ομαδικές Συνεδρίες “MINDFULNESS”
Ομάδες Σχολών Γονέων
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Υπαίθριες Συνεδρίες